Vivimos rodeados de microorganismos, algunos incluso empiezan a colonizarnos desde que nacemos y apoartan beneficios a nuestra salud. Algunos de ellos forman la flora o biota intestinal ( termino médico).
Esta se concentra en el tracto intestinal,favorece la degradacion y asimilación de algunos alimentos y hace posible la absorción de la vitamina K y de otras del complejo B , explica el doctor Arturo Zegarra ,gastroenterólogo de la clínica J.P.
EN DEFENSA
Fortalece,asimismo,nuestras defensas al evitar que los microorganismos patógenos se instalen y causen enfermedades intestinales, acota el especialista.
¿Qué daña la flora intestinal? El uso y abuso de antibióticos de amplio espectro,advierte el gastroenterólogo.
º Presten atencion: La ingesta de carbohdratos simples y azúcares la dañan.
º500 tipos de microbacterias se estima colonizan el organismo humano.
º500 tipos de microbacterias se estima colonizan el organismo humano.
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